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关于开展“三走”(走下网络、走出宿舍、走向操场)体育锻炼的倡议书

作者: 时间:2022-11-09 点击数:



土建学院全体同学们:

“生命在于运动”。体育运动是激发爱国热情和养成健全人格的重要手段,坚持科学运动可以预防疾病,愉悦身心,促进健康。常态化疫情防控下,加强体育锻炼,增强身体素质也是抗击疫情的需要。为此,学院以“三走”为主题,广泛开展各类群众性课外锻炼活动,向全院学生发起以下倡议:

第一,坚持长期锻炼。每天锻炼一小时,培养自己的运动爱好,养成良好的体育锻炼习惯。

第二,坚持科学锻炼、安全锻炼。根据“因人而异、适宜适度”的原则,选择适合自身特点的体育活动,掌握科学、规律、健康的运动方法。

第三,养成健康的生活方式。劳逸结合,合理作息,不沉迷网络,注意健康饮食,保持良好心态。

古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”同学们,我们一起动起来!让我们到操场上去,到阳光中去,呼吸清新的空气,挥洒酣畅淋漓的汗水,点燃激情澎湃的青春,踊跃参与到丰富多彩的体育运动中去,在运动中领略体育的魅力,感受生命的精彩吧!

 

 

                                           土木建筑工程学院

                                           2022年11月9日

 

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